お子さんの目の健康は将来も左右しかねない心配なことです。
現在の子供たちの置かれている環境はお世辞にも目にやさしいとは言えるものではありません。

 

学校の勉強にもパソコンやタブレットを使う事が当たりまえですし
ゲームをやったり、動画を視るのもタブレットやパソコンを使います。
つまり、成長期の段階にある子供たちの目は紫外線（ブルーライト）の刺激を受け、
暗いところでのスマホの使い過ぎなどにさらされているわけです。

 

その分、視力低下は起こりやすく、一度落ち込んだ視力の回復は簡単ではありません。

 

そこでこのページでは、お子さんの視力低下を防ぎ、
将来的な目の病気予防の効果も期待できる成分が含まれるブルーベリーサプリメントをランキング形式でまとめました。

 

子供さんは、まだまだこれから育ち盛りで、栄養バランスがちゃんと取れているサプリメントであることが最優先に選びました。
また、学校の勉強などでも使用することが多くなったパソコン、タブレット、息抜きに使うゲーム機器などの
画面から発せられているブルーライト刺激を緩和させることができる
ルテインが含まれているのかというところも基準のひとつです。

 

また、お子さんにオススメのブルーベリーサプリメントの成分としては、
ビタミンCやビタミンB群、ビタミンEなどの抗酸化成分とともに、
DHAやEPAなどの脳の神経伝達を助けてくれるオメガ3脂肪酸などの成分が摂れるブルーベリーサプリメントがお勧めです。

 

このページでご紹介しているサプリメントはすべてそのような条件を満たしていて、
なおかつこれからまだまだ成長していくお子さんの目を守るためや身体の成長に欠かせない栄養素も摂ることができるサプリメントをランキング形式にまとめました。

お子さんの目を守るおすすめブルーベリーサプリランキング

 

 

このランキング結果になった理由

このようなサプリメントをご紹介する理由は、私たち大人以上に成長期のお子さんにとっては、
ブルーライト刺激と言うものは、成長期の目や、脳の神経伝達に発育途上で残す影響が大きいからです。

 

また、体そのもの健康に成長させていくためには、
先ほどご紹介した栄養素の中でも特にビタミンB群は非常に大切な存在。
そして、それをちゃんと体の中で巡らせてあげることができる鉄分なども摂れることが条件ですので、
そのような栄養成分が摂れるサプリメントを選んだというのがこのランキング結果の根拠となっています。

 

特にお子さんの場合では、学校の勉強で、視力が悪化して近くのものしか見えないとなると、
普通の教室で受ける授業悪影響を及ぼす可能性があります。

 

また、仲の良い友達と一緒に目を気にせずに一緒に遊べるかどうか・・という点も大切です。
お子さんの将来を考えるなら、目薬などではなく、
サプリメントで体の内側から栄養補給をしっかりすることができるサプリメントを選ぶことが大切だと思います。

 

子供の視力低下を予防するために大切な事

子供の視力低下を予防するためには、スマホやパソコン、タブレットの使い過ぎや暗いところでマンガを読まない事などに注意することも大切。
そして、それと同等かもしくはそれら以上に大切になってくるのが目の健康を守るために必要な栄養補給です。
なぜなら、成長期にある子供でも、目は身体の他の部分のように成長するものではないからです。
細胞が若く、新陳代謝が良い子供でも疲れやダメージは溜まりやすいのが目という器官です。

 

子供は遊びにしても勉強にしても、夢中になってしまえば目を守ることや身体の疲れや体調と相談することは二の次になってしまいます。
自分自身の子供時代を思い出してみれば、良く『暗い所で漫画を読んでると目が悪くなるよ！』なんて注意された経験もあるはず。
ですが、一度夢中になってしまえばなかなかやめられるものでもなかったですよね。

 

疲れればいつの間にか寝てしまったりするのも子供で、かわいい寝顔に癒されることもあります。
休養を取れば、身体全体も細胞レベルで若いわけですから回復も早いのですが
視力ばかりは一度悪化するとそうはいきません。
だからこそ、子供の目を守るためでもあり、身体の成長や健康を支えるための栄養補給は非常に大切になってくるんです。

 

そのために必要な栄養を毎日の食事と同じく無理なく楽に摂ることができるサプリメントを選んで使うことも大切なんですね。