スーパーブルーベリーアイの正しい飲み方を知ろう

スーパーブルーベリーアイは飲み方を知らないと効果なし？

このページでは、ブルーベリーサプリの中でも有名で人気が高い
『スーパーブルーベリーアイ』の効果を実感しやすいおすすめの飲み方をご紹介しています。
アントシアニンがたっぷり摂れる北欧産のビルベリー（無農薬の天然の自生種ビルベリー）100％です。

目のことを考えて、ブルーベリー生活を始めている人が続々と増えています。
ブルーベリーの力をたっぷり凝縮したスーパーブルーベリーアイは、中でもかなり人気が高いです。

テレビやラジオでは毎日のように見かけますし、最近ではYouTubeの挿入CMでもたまに見かけます。
それもそのはずで、ブルーベリーサプリの元祖とも言えるスーパーブルーベリーアイは売上数で１億袋を突破しているんです。

まぁこの数字は延べ数ですから、毎月ずっと定期購入などで飲み続けている方もいらっしゃるはずですが、
仮に延べ人数にすると、日本国民で飲んだことがない人はいないというくらいの数が売れているんですね・・・

スーパーブルーベリーアイの効果的な飲み方

スーパーブルーベリーアイで効果を実感しやすい飲み方ですが
基本的には１日１粒毎日飲み続けるという事です。
これが、簡単なようでいて意外と難しいんです。
『ついつい飲み忘れちゃった・・・今朝はバタバタしてたからなぁ』
こんなことブルーベリーサプリに限った事ではなくて良くある話です。

そこで、おすすめの方法がお勤め先と自宅の両方にスーパーブルーベリーアイを置いておくことなんです。
と言っても毎月２袋買うわけではありませんよ。
定期購入されている方なら新しい袋
まず、１日に飲む量は１粒というのが規定量です。少ないように見えるかもしれませんが、
通常であればこれだけで十分の量です。
１粒を水などと一緒に飲んでください。
かまないでそのまま飲み込みましょう。特に、初めて飲む場合は１粒だけにしたほうが良いと思いますよ。
もちろん、医薬品ではありませんので、厳密に１粒にとどめておかなくてはならないというわけではありません。

自分の体調とよく相談してみて、２粒に増やすこともできます。
何粒飲んでも良いというわけではありません。
目の疲れに効果があるとは言え、飲み過ぎることはよくありません。
１日に飲んで良い量は、最高で２粒です。これを超えないようにしてください。

ただし、１日に２粒以上飲んだからと言って、体に支障が出るということではありません。
せっかくたくさん飲んだとしても、体内に吸収されることなく体外へと栄養が排出されてしまう恐れがあります。
せっかくのブルーベリーの力を取り入れることができなくなるのはもったいないことです。
だから、あまり大量に飲まないほうが良いでしょう。
食品ですから、毎日、コツコツと続けていくことがポイントになります。
規定量の１日に１粒ずつ飲み続けると、効果が出てくるでしょう。

スーパーブルーベリーアイはいつ飲むのが良い？

スーパーブルーベリーアイは飲むタイミングは特に指定されていませんが、特に食事の直後に飲むことにより、
胃腸の働きを利用してスーパーブルーベリーアイの有効成分をより体内に吸収しやすくなるため、強いて言うならば食事の直後がオススメです。
医薬品とは違いますから、すぐに効果が感じられることもあるかもしれませんし、
徐々に効果が出ることもあるでしょう。

毎日の習慣にして、健康的な生活を送れるようにしてください。
薬などを飲み込むことが苦手な人もいるでしょう。
スーパーブルーベリーアイは大豆くらいの大きさなので、あまり大きくはありませんから、
そのまま飲み込むことも難しくはないでしょう。

しかし、どうしても薬などを飲み込むのが大変だということであれば、
小粒タイプもありますので、そちらを飲んでみてください。
粒の大きさが小さくなっていますので、毎日続けやすいと感じるのではないでしょうか。
以上のことを守って飲み続けていけば、きっと目が楽になるのではないでしょうか。
目が疲れていると感じている人は参考にしてみてください。

スーパーブルーベリーアイの口コミを見てみる

サプリは何ヶ月続ければ効果が出るの?

このサプリに限らずですが、最低何ヶ月続ければ絶対に効果が出ます。といったようなものはありません。
人によっては1ヶ月目から公開を実感する方もいらっしゃいますし、私の場合は3ヶ月から4ヶ月かかったものもありました。
このように人それぞれ違ってくるので一概には言えませんが、
結論から言うと継続期間が長い方は比較的多くの方が効果を実感しています。
逆に継続期間が短い方は効果を実感できずに終わっている方が多いので、
もしもあなたがサプリメントを始めるときは、数ヶ月間の継続を大前提として始めると良いかと思います。

後はあなたがそのお悩みのトラブルが発生してしまった根本的な原因を突き止めて、
そこの根本的な部分にアプローチしていく努力も必要になってきます。
そういった2つの方向から対策をとっていくとより効果を実感しやすいかと思います。