うるおいの里「発酵ブルーベリー」はどんなサプリメント？
うるおいの里から発売されている『発酵ブルーベリー』の特徴は、
北欧産のビルベリーを始めとした10種類のベリー素材を発酵させているところです。
ブルーベリーに含まれているアントシアニンやビタミンAなどの
栄養素が発酵されていることで身体への吸収が良くなっているというのが大きな特徴です。
ブルーベリーには、アントシアニンを始めとしてルテインや
ゼアキサンチン、コリン、ヒスチジンなどの身体に必要な栄養素が含まれていますが、
これらの栄養素も身体に入った時から体内酵素によって
消化されて初めて血管から全身へと届けられることで効果を発揮します。
体内に入ってからの消化行程の前段階とも言える発酵が行われていることで
吸収効率が高まっているのは年齢ともに
目の衰えが気になってきている方にとってはうれしい特徴と言えるかも知れませんね。
さらに10種類のベリーとピント調節を助けるルテイン(6mg)、
夜間の視力の維持を助けるビタミンAなど14種類の成分を1粒に凝縮されています。
この発酵ブルーベリーに含まれている10種類のベリーとは、
北欧産のビルベリー、南米のマキベリー、国産ブルーベリー、カシス、レッドラズベリー、アロニア、リンゴンベリー、浅井、プルーン、アセロラです。
また、ルテインは花のマリーゴールド由来の抽出されたエキスが配合されていて、
こちらも身体への吸収効率にこだわった水溶性ルテインとなっています。
発酵ブルーベリーと普通のブルーベリーの違いは？
発酵させているブルーベリーとそうでないブルーベリーの最大の違いは栄養成分の『分子密度の濃さ』です。
発酵というのは、タンパク質の仲間である酵素で行われる『分解』なので、
より細かく分解されることで身体への吸収効率が高くなるというのが発酵ブルーベリーの特徴と言えるんですね。
また、発酵させたことでより栄養価も高くなります。
身近なもので例を挙げると、牛乳の発酵食品のチーズでは栄養価がチーズの方が高いんです。
このような具合でブルーベリーから余分なもの取り除いた行程が『発酵』です。
そう考えると、より密度の高いブルーベリーエキスを摂る事ができるように
調整されているのが『うるおいの里の発酵ブルーベリー』なんですね。
発酵ブルーベリーの成分・栄養素
発酵ブルーベリーで摂ることができる成分や栄養素を簡単にまとめてみました。
公式サイトにも記載されている成分なので、サプリメント選びの際に発酵ブルーベリーが候補に挙がっている方は参考にされてみてはいかがでしょうか。
- エネルギー：3.00kcal
- たんぱく質：0.13g
- 脂質：0.24g
- 炭水化物：0.08g
- ナトリウム：0.18mg
- ビタミンA：135μg
このような成分と栄養素が含まれています。
ただし、この成分表にあるものがすべてではなく、ブルーベリーにはアントシアニンを始めとして
ルテインやゼアキサンチン、コリン、葉酸（ビタミンB9）、トリプトファン、鉄分や亜鉛などの身体に必要な栄養素も含まれています。
こういった栄養素が混然一体となって成分に含まれているのがブルーベリーなので、
それが発酵されて吸収効率が高められているというのは健康に意識の高い方にはうれしいことなのではないかと思います。
発酵ブルーベリーの飲み方
うるおいの里の発酵ブルーベリーの飲み方は毎日1粒を目安にお水などで飲むというものです。
飲む時間帯などは特に決められていません。
お薬ではないので、食後に飲まなければいけないということもありませんが、
体への吸収効率が高められたブルーベリーの有用成分が目の疲れを予防したり
ピント調節を助けることを考えると、朝食の時に一緒に飲んだりするのが良いかと思います。
基本的にブルーベリーに含まれているアントシアニンなどの成分は水溶性のもが多く、身体に蓄積されないものがほとんど。
だからこそ安全性も高いと言えるのですが、
その代り飲んでから2～3時間目頃から体内で働き始め、遅くても24時間後には身体の外へと排出されると言われています。
そのため、人によっては午後の仕事がつらいということでお昼休みちょっと前の10時休憩などで飲んで、午後の仕事に備えるという方もいます。
この辺りは発酵ブルーベリーだけではなく、ブルーベリーサプリメント全体に共通する飲み方とも言えます。
この辺りの詳しい説明はブルーベリーサプリメントを飲むタイミングは？のページでご覧ください。
発酵ブルーベリーの飲み方を簡単にまとめると、飲む量は毎日1粒。
タイミングや時間帯は自由。生活リズムによって自分に最適なタイミングで飲むのが良い。ということになりますね。
妊娠中や産後の授乳中は飲んで良いの？
うるおいの里の発酵ブルーベリーは、妊娠中や産後の授乳期、育児中の方が飲むのはまったく問題ありません♪
妊娠中や産後の授乳中のママは、ホルモンバランスの変化や環境の急激な変化などによる
ストレスや育児疲れなどが原因で『目が疲れる』という方が多く、
ひどい場合では痛みを感じるほどで肩こりや眼精疲労による頭痛に悩まされる方もいます。
そういった方にとってブルーベリーサプリメントは安全性が高い対処法としておすすめです。
このページの冒頭の特徴の部分で軽く触れましたが、
ブルーベリーにはアントシアニンを始めとした栄養素が含まれています。
葉酸も含まれていますが、妊娠中や産後の授乳期では
必要な栄養素の代表としてご存じの方も多いのではないでしょうか。
こういった特徴を持っているブルーベリーを発酵・分解されていることで吸収効率がたかめられているのが発酵ブルーベリーなのですが、
特に妊娠中の女性や産後の授乳中や育児中のママにとっては
体質の変化が起こっている場合もあり、アレルギーによる副作用の可能性はあります。
ですので、公式サイトに記載されている原材料の一覧を読んで検討されることをおすすめします。
もし心配な方は産婦人科の先生に相談されてからが良いでしょう。
うるおいの里発酵ブルーベリーの口コミ
宮城県在住 48歳男性の発酵ブルーベリーの口コミ
会社では事務方ではないんですが、営業職なのでお客様の都合によっては休日も関係なく仕事になってしまったりで疲れが溜まっていたように感じます。
2年くらい前から書類に目を通している時に細かい文字が見えにくくなったと感じていて目の奥がズーンとした重みも感じていました。
職場の同僚に勧められてこのサプリを飲んでみたら、いきなり効果が現れてビックリしました！
今では、手放せなくなっています。発酵ブルーベリー万歳ですね。笑
長野県在住 54歳女性の発酵ブルーベリーの口コミ
昔から休日に車でドライブが大好きだったんですよ。
それが3年くらい前から帰りが遅くなった時に暗い道を運転しているときに視えづらく感じて怖い思いをした事が何度もあって自然とドライブの回数が減ってました。
それで主人も新聞が読みづらくなったというので一緒に飲んでみようという事で購入しました。
試しに飲んでからドライブに出掛けたら夕方の運転が楽になりました♪
主人も新聞を読むのが楽になったと言っていたので、効果はあったと思いますよ。
うるおいの里『発酵ブルーベリー』の詳細
| 単品購入 | ￥1,738（税込み） |
|---|---|
| 定期購入 | 初回￥500｜2回目以降￥1,512（税込み） |
| 内容量・用法 | 1袋30粒｜一日一粒 |
| 送料 | 無料 |
