飛蚊症にはブルーベリーサプリは効果あるの？
飛蚊症は本当にイライラする症状ですよね。
視界の中に常に糸くずのような“邪魔者”がチラついて、瞬きをしても、視線を移しても付いてきます。
このようなストレスの溜まるイライラする飛蚊症ですが、外科手術では治すことは難しいと言われています。
というのも、飛蚊症は眼球の中の硝子体（しょうしたい＝眼球の中のゼリー状の部位）が
紫外線による活性酸素の影響で変質してしまうことが原因で、硝子体を入れ替える外科手術は出来ないからです。
飛蚊症に対してブルーベリーサプリの効果がどんなものかを見てみると、
飛蚊症を改善が期待できる成分が含まれている事はご存じない方が多いのではないでしょうか。
となると、ブルーベリーサプリが飛蚊症とどんな効き目があるのかも気になります。
そこで、このページでは飛蚊症とブルーベリーサプリの効果と改善が期待できる成分について紹介します。
また、飛蚊症に効果的として選ばれているおすすめサプリについても書かれていますので、改善を検討されている方はそちらもチェックしてみてくださいね☆
飛蚊症の原因と仕組みを知ろう
飛蚊症は、眼球の中の硝子体（ゼリー状の眼球本体ですね）が、
活性酸素や血液循環の不備によって濁りが生じて、
物の見え方が空中にゴミや小さな邪魔者が浮かんで見える症状です。
一般的に加齢やストレス、目の酷使が原因と言われています。
いちばん重要なのは、飛蚊症にかかってしまった場合に、どうすれば治せるのかです。
しかし、現在のところ眼球の中の硝子体そのものを交換するなどの技術が
確立されている訳ではないので、眼科医で飛蚊症の診断を受けた場合でも、
失明する事はありませんので、あまり気にしない方が良いと言われています。
ですが、冒頭でもご紹介したように、イライラとこのまま症状が悪化した場合の事を
考えた時の不安で、ノイローゼ寸前まで追い込まれてしまうような方の場合は
本当に何とかしなければ、普通の生活が送れなくなってしまいます。
実際に見え方に障害が生じている訳ですし、
飛蚊症にも種類があり、網膜剥離を起こす種類のものならば
失明の危険性もあるので、該当する場合は迷っている場合ではありません。
一刻も早く信頼できる病院でしかるべき治療を受けるべきです。
ブルーベリーサプリの飛蚊症に対する効果は？
ですが、それほど危険ではなく、ただ気になるくらいの飛蚊症ならば、
わたし達の身体に普通に備わっている自然治癒力と
ブルーベリーサプリの成分が持っている効果で飛蚊症の改善が
期待できるというのが紹介されている文献や資料も存在します。
飛蚊症に於いて硝子体の濁りが活性酸素による酸化が原因と書きましたが、
これを取り除くには抗酸化作用を持った色素系の栄養素が効果的である事はご存じの方も多いのではないでしょうか。
つまり抗酸化物質の摂取が飛蚊症予防のためには大切という事になりますが、
抗酸化物質と云うのはビタミン類やポリフェノール類の摂取など、
実現できる方策が多岐にわたってしまうのも事実で、
普段の食生活に気を付けるというのはもちろんですが、それもなかなか難しいのが実情です。
そこで管理人がお勧めしたいのは、抗酸化力が強いアスタキサンチンなどと、紫外線の毒性を弱めてくれるルテインの両方が摂取できるブルーベリーサプリの活用です。
抗酸化物質の摂取自体が身体全体の老化防止にもつながるので、これは自信を持ってお勧めできる対策です。
このサイトではルテインの摂取で優れているサプリメントとアスタキサンチンも一緒に摂る事ができるサプリメントをご紹介しています。
どちらも薬のような副作用なども心配のないサプリメントですから、安心して飛蚊症に効果が出るかどうかを試す事が出来ますよ。
ちなみに、今お話したルテインが豊富に入っているサプリがこちらです↓
サプリを飲むなら継続することを大切に
最後にお伝えしたいのが、もしもサプリを本格的に始めるのであれば、数ヶ月間(3ヶ月から6ヶ月程度)は最低でも継続されることをお勧めします
何故かといいますと、基本的にはいろんなサプリメントで言えることですが、継続期間が短い方ほど効果の実感に至らない方が圧倒的に多いんです。
逆に、半年、1年、もしくはそれ以上継続されている方は、その多くの方が効果を実感し悩みの解決に至っていると言う事実があります。
なので、数週間、もしくは1ヵ月や2ヶ月程度でサプリメントの継続を見切ってしまうのはちょっともったいないような気がします。
もしもサプリメントの生活を始めると言う場合は、しばらくの間続けることを前提としてお金の工面なども検討されると良いかと思います。
また、少しでも効果を早く実感していきたいと言う場合は、特別な裏技などはありませんが、多くの方が口を揃えて言うのは、飲み忘れることなく毎日きちんと正しく継続すること。だそうです。
サプリメントですので、食事の後じゃないと飲んではいけないなどの決まりはありません。
基本的にいつでも飲むことができますので、ご自身の毎日のルーティーンの中でサプリメントを飲み忘れないタイミングを見つけて、そのタイミングで飲む習慣をつけていきましょう。
