ブルーベリーサプリお試しで眼病予防。最適なサプリメントを選ぼう
眼病予防は、現代人のわたし達にとっては決して油断することができないものになりました。
というのも、パソコンやスマホ、テレビ画面から出ているブルーライトや地球全体の温室効果のオゾン層破壊による太陽光の紫外線問題など
どこに居ても『目を攻撃してくる有害光線がある環境』にいるからです。
目の病気予防に必要なもの
例えば、日本人の人生の中の中途失明の原因で長年１位に居続けている緑内障。
この原因は、紫外線で生じる活性酸素による眼球内の硝子体（ゼリー状の透明物質）がにごり、
血圧上昇と共に眼圧が上がってしまうことで網膜の視神経を圧迫して壊死させてしまうことが原因です。
この緑内障のような、生活習慣病にも起因が関係する目の病気を防ぐために
- ビタミンA（βカロテン）
- ビタミンB群
- アントシアニン（視神経の働きを助ける）
- ルテイン（有害な紫外線のカット効果がある）
- ビタミンA（βカロテン）
- ビタミンB群
- アントシアニン（視神経の働きを助ける）
- ルテイン（有害な紫外線のカット効果がある）
- アスタキサンチン（抗酸化作用がビタミンCの1,000倍相当）
- ゼアキサンチン（網膜付近にもともと存在する血流を活性化する健康成分）
- アスタキサンチン（抗酸化作用がビタミンCの1,000倍相当）
- ゼアキサンチン（網膜付近にもともと存在する血流を活性化する健康成分）
眼病予防は、現代人のわたし達にとっては決して油断することができないものになりました。
というのも、パソコンやスマホ、テレビ画面から出ているブルーライトや地球全体の温室効果のオゾン層破壊による太陽光の紫外線問題など
どこに居ても『目を攻撃してくる有害光線がある環境』にいるからです。
目の病気予防に必要なもの
例えば、日本人の人生の中の中途失明の原因で長年１位に居続けている緑内障。
この原因は、紫外線で生じる活性酸素による眼球内の硝子体（ゼリー状の透明物質）がにごり、
血圧上昇と共に眼圧が上がってしまうことで網膜の視神経を圧迫して壊死させてしまうことが原因です。
この緑内障のような、生活習慣病にも起因が関係する目の病気を防ぐために
ここにご紹介した栄養素はほんの一部の代表的なものに過ぎませんが
これらの栄養素を毎日の食生活でしっかり補給することが目の病気予防につながります。
例えば、アントシアニンはブルーベリー（北欧産のビルベリーが有名）ですが、
身近な食べものでは夏野菜のナスにも含まれていますし、
お正月のおせち料理でも食べる黒豆にもアントシアニンが含まれています。
しかしながら、成人に必要な毎日のアントシアニン摂取量（60ｍｇ～90ｍｇとされています）を
カバーするのは容易な量ではないほどの食材を食べる必要があります。
そういった、部分を毎日1～数粒程度1回飲むだけでしっかり補うことができるのがブルーベリーサプリなんですよ。
眼病予防は、将来的に自分だけでなく家族も守る事につながる大切な事です。
もし視力も落ちていっている事が分っていて将来的に不安があるならブルーベリーサプリをお試しで飲んでみるのも良い選択肢です。
ブルーベリーサプリをお試しする際には、ここ数年でどのくらい視力が落ちたのか。
また、眼精疲労を感じているのかなどの基準で自分の求めているサプリメントを選ぶことが大切です。
ブルーベリーサプリは、たくさんの種類が販売されていますが、
すべて同じというわけではないので、どれを選ぶのかが大切になってきます。
アントシアニンの含有量が秀でていて眼精疲労の悩みに効果的と言われているもの。
または同じポリフェノール類の一種ですが、ルテインと呼ばれる毛細血管の血流改善に効果的な成分が入っているもの。
アスタキサンチンやレスベラトロールなどアンチエイジングに効果的と言われて成分が入ってるものもあります。
自分の求めているものに応えられるサプリメントを選ぶ上でも、自分の不安や悩みのターゲットを絞り最適な成分を把握しておくのが大切です。
やみくもにブルーベリーサプリメントをお試ししてみても、期待した効果が得られるとは限りません。
そして自分にとって最適と思えたサプリメントが見つかったら、お試しパックを購入し実際に使ってみて効果を判断するのが良いですね。
さまざまなブルーベリーサプリが販売されている中で、本当に自分に合ったものかどうかを判断するためにお試しパックなどを上手に利用して、もし効果が感じられないなどの物足りなさを感じるならば別のサプリを再び試してみる事で本当に自分に合ったものを見つけられるでしょう。
将来的な眼病予防にブルーベリーサプリのお試しパックを利用してみてはいかがでしょうか。
安ければ良いというものではありません!サプリの正しい選び方
今現在この記事のご覧の方の中には、本格的にブルーベリーサプリのお試しを検討されている方も少なくないと思います。
最初は無料で試せるもの、非常に安い価格で試せるものなどで
お試しいただくので大丈夫かと思いますが、次のステップとして本格的なサプリ選びがあるかと思います。
その時に忘れてはいけないのが、極端に安い物には必ず理由があるため注意をすることが重要だと言う部分です。
何事でもそうですが極端に安い物には何かしらの理由があるからそのような値段になっています。
サプリメントで言うと、一見たくさんの栄養が多く含まれているように見えるのですが、
製造過程の中でその栄養や成分が痛んでしまったり死滅してしまったりしていることも珍しくないんです。
それでもその成分が入っているわけですから成分表にはその通りかけちゃうわけです。
ですが栄養や成分が良質のものではないため飲み続けてもあまり効果を実感できない。と言う最悪の状態になってしまうことがあります。
極端に値段が安いサプリメントにはこういった落とし穴が珍しくありません。
とは言え極端に高いものを購入しなければいけないわけではありません。相場位の値段帯のもの選ぶのが無難です。
そして自分にはどんな栄養がどのくらい必要なのかをしっかりと明確にさせておくことで、間違ったサプリ選びをせず自分に合った最適なものを選ぶことができるでしょう。
このような視点でサプリメントをチェックされると、初心者の方でも間違いないサプリメント選びができるかと思います♪
ここにご紹介した栄養素はほんの一部の代表的なものに過ぎませんが
これらの栄養素を毎日の食生活でしっかり補給することが目の病気予防につながります。
例えば、アントシアニンはブルーベリー（北欧産のビルベリーが有名）ですが、
身近な食べものでは夏野菜のナスにも含まれていますし、
お正月のおせち料理でも食べる黒豆にもアントシアニンが含まれています。
しかしながら、成人に必要な毎日のアントシアニン摂取量（60ｍｇ～90ｍｇとされています）を
カバーするのは容易な量ではないほどの食材を食べる必要があります。
そういった、部分を毎日1～数粒程度1回飲むだけでしっかり補うことができるのがブルーベリーサプリなんですよ。
眼病予防は、将来的に自分だけでなく家族も守る事につながる大切な事です。
もし視力も落ちていっている事が分っていて将来的に不安があるならブルーベリーサプリをお試しで飲んでみるのも良い選択肢です。
ブルーベリーサプリをお試しする際には、ここ数年でどのくらい視力が落ちたのか。
また、眼精疲労を感じているのかなどの基準で自分の求めているサプリメントを選ぶことが大切です。
ブルーベリーサプリは、たくさんの種類が販売されていますが、
すべて同じというわけではないので、どれを選ぶのかが大切になってきます。
アントシアニンの含有量が秀でていて眼精疲労の悩みに効果的と言われているもの。
または同じポリフェノール類の一種ですが、ルテインと呼ばれる毛細血管の血流改善に効果的な成分が入っているもの。
アスタキサンチンやレスベラトロールなどアンチエイジングに効果的と言われて成分が入ってるものもあります。
自分の求めているものに応えられるサプリメントを選ぶ上でも、自分の不安や悩みのターゲットを絞り最適な成分を把握しておくのが大切です。
やみくもにブルーベリーサプリメントをお試ししてみても、期待した効果が得られるとは限りません。
そして自分にとって最適と思えたサプリメントが見つかったら、お試しパックを購入し実際に使ってみて効果を判断するのが良いですね。
さまざまなブルーベリーサプリが販売されている中で、本当に自分に合ったものか
どうかを判断するためにお試しパックなどを上手に利用して、
もし効果が感じられないなどの物足りなさを感じるならば
別のサプリを再び試してみる事で本当に自分に合ったものを見つけられるでしょう。
将来的な眼病予防にブルーベリーサプリのお試しパックを利用してみてはいかがでしょうか。
