成分と効果から見る『乱視改善のおすすめサプリ』ランキング
私たち日本人は乱視の症状に悩まされている人口が非常に多いといわれています。
一説には『なんとなく不自由や疲れを感じるといった』
潜在的な悩みをお持ちの方も含めると7,000万人を優に超えるとも言われています。
わずか1億人しかいない日本人のうちの7割が乱視に悩まされているということになりますね。
乱視の症状は、ものが二重にダブって見えたり、ピントが合わなくなるだけではなく、
それらの症状をずっと抱えたまま集中してものを見続けることによる疲れや集中力を使いすぎることによる頭痛、
ひどい状態の症状を持っておられる方は頭痛が慢性化してしまう上に吐き気まで催す方もおられるほどです。
ここまで症状が悪化してしまうと、早急になんとか改善しなければなりません。
そのため、数多くある中でブルーベリーサプリの中から
乱視に悩んでいる方におすすめできるのもはどれだろうかという
視点でこのページは作成しました。
乱視の原因や仕組みは？
乱視の原因は、まぶたや眼球の方向を確定する筋肉が緊張していたり、
こわばっていたりすることによる眼球に対しての圧迫が角膜や水晶体の歪みを引き起こして
網膜の直前の場所でピントを合わせることができなくなってしまうという仕組みです。
この乱視に直接サプリメントが効くわけではありませんが、
目の周りで目の方向を確定したり調節したり、まぶたを閉じたり開いたりする筋肉が緊張していたり
こわばったりする事によって本来かからないはずの圧力が眼球にかかってしまうと、
それが乱視の直接的な引き金になります。
このページでは、このような症状や原因で起こる乱視の
改善に効果が期待できる成分が摂れるサプリをランキングでまとめました。
後ほど、乱視改善の代表的な方法を二つご紹介しながら、
サプリの成分と乱視改善の関係についても詳しくご紹介しています。
まずは結論ともいえる乱視改善に期待ができる
ブルーベリーサプリのおすすめランキングをご覧ください。
乱視改善におすすめのブルーベリーサプリランキング
乱視の改善に効果が期待できるサプリメントのランキング2位は一望百景です。
その理由は通常のブルーベリーのおよそ4倍に相当するアントシアニンが取れる事と、
先ほどご紹介したキサントフィルに属するポリフェノールの1つであるルテインが20mgも摂取できることです。
また、沖縄の海産物である琉球もずくに含まれるフコイダンのネバネバ成分が
眼球の表面の潤いを与えることで、トレーニングによる目の疲れを軽減する効果が期待できます。また、水晶体の柔軟性向上や維持にも一役買ってくれる成分です。
このような特徴から一望百景は老眼の改善にも効果が期待できると言えるところが特徴的でもあります。
価格 |
1,800円 |
|---|---|
評価 |
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備考 |
定期購入10％OFF＋30日間返金保証 |
メラックスeye(アイ)の最大の特徴はルテインの配合量です！
一粒にルテイン約25mgも入っているのは業界を見てもトップクラス！！
ライバルとしては、めなりや、えんきんといったサプリになるのですが、
ルテインの配合量が優れているし、近視改善や
スマホなどのブルーライトの刺激を緩和させたりするため
乱視で悩んでいる方にとてもおすすめなんです。
それは乱視によって勉強や仕事などで
目を酷使する場合、目の周囲の筋肉に
大きな負担を与えるため、ルテインの効果によって
その負担を軽減させる働きが期待できるんです。
ルテインが不足することによって視力の光を感じる感度が低下して
目が見えにくくなり、余計に目に負担を与えてしまうという状況が
起きてしまいます。
そのためランキング1位にした理由としても
目の酷使を改善させ、くっきり、すっきりさせることが重要になるんです！
乱視の疲れ目や見えにくさを抱えて困っている方には是非試していただきたいサプリメントです。
価格 |
２１６０円 |
|---|---|
評価 |
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備考 |
初回２１６０円全額返金保証付き！ |
管理人の総評としては、配合成分の良さと初回980円から始められるお試し期間で、3ヵ月のお試し期間以降は効果を感じなければいつでも解約できる手軽さが魅力ではないかと思います。
ビルベリープレミアムは、乱視改善におすすめの成分のルテインが8mg配合で疲れ目の改善にも効果的なアントシアニン、カシス、粘膜保護成分のビタミンA、抗酸化作用が高くビタミンEの1,000倍の抗酸化力を持つアスタキサンチンなどが摂れます。
これらの成分の働きで乱視改善につながる『目の保護と環境改善』が可能になります。
また、お手頃な価格も非常に魅力的で、通常単品購入でも1,687円となっています。
定期購入申し込みで送料無料＋毎月1袋、隔月2袋のコース選択もでき、割引率もUPして行きます。他のサプリは2,000円を超えてくるものが多く、中には3,000円越えもある中で始めやすさと続けやすさが特徴で、続けるから効果も実感しやすいという好循環も期待できます。
価格 |
1,687円 |
|---|---|
評価 |
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備考 |
定期便送料無料＋割引率UP特典あり |
管理人の総評としては、1日1粒で飲みやすくなおかつ豊富なポリフェノールやビタミン群のバランスも普段の食生活でカバーしきれない栄養素も補えるので、身体全体の健康にも良いサプリと言えると思います。1日あたり56円で始める目と身体を労わる健康習慣には魅力を感じますね♪
乱視改善の方法はどんなものがある？
乱視をトレーニングで改善する場合は、眼球を様々な方向に向けて
その状態で意図的にその方向に眼球を向けたり、休んだりするトレーニングが一般的です。
そのような乱視のトレーニングには眼球の表面がちゃんと潤いに満ちていたり、
眼球の周りの筋肉がすばやく柔軟に動かせる状態を維持できていたりというところが大切になってきます。
そのためにお勧めなのがブルーベリーサプリメントに含まれている血流を活性化させる効果が期待できるポリフェノール類なんです。
中でもルテインやアスタキサンチン、ゼアキサンチンといったポリフェノールは非常に効果的で
もともと分子構造が小さいポリフェノール分の中でもキサントフィル属と呼ばれるトレーニングの効率を上げてくれる効果が期待できます。
それらのキサントフィル属のポリフェノールがたっぷり取ることができるサプリメントという基準でご紹介します。
またランキング形式でまとめてありますので、トレーニングで安全に乱視を改善したいという方は、このランキングを参考にしてみてください。
乱視は血縁関係の中から来る遺伝によっても高確率で発症してしまったりすることがありますが、
先ほどもご紹介した通り1億人しかいない日本人の中で約7,000万人のかたが
乱視に悩まされているか、もしくは弱乱視の症状で、気分が悪くなったり
目の疲れに悩まされたりという症状を抱えている方が非常に多く、実際に乱視になってしまった方にとっては、
この症状を何とかして改善したいわけで、
それが遺伝が原因であるかどうかというところが正直な話どうでもいいところ(仮に遺伝だったとしてお父さんやお母さんを責めたところで解決にはなりません)ではないかと思います。
この乱視の改善のためには一般的にはトレーニングを行うか、もしくはレーシック手術をうけるといったところが一般的なのですが、
レーシック手術は2008年に患者を失明させてしまう大事故を起こした銀座眼科の例があった後も
「レーシック難民」の例が後を立たず、厚生労働省が特例の注意喚起を発するに至っています。
レーシック手術を行っている眼科がすべて良くないわけではありませんが、
どこで施術を受けるのかというところが非常に大切な要因になってきます。
レーシック手術に失敗してレーシック難民になってしまわないように十分に注意をした上でレーシック手術を受ける眼科を選ぶようにしたいですね。
管理人の総評としては、有用成分のアントシアニンとルテイン量が多く、乱視改善トレーニングとの相性も悪くないと思います。ただし、角膜表面の粘膜保護におすすめのビタミンAは摂れないなど細かい点で物足りなさを感じます。ただし、価格は安く、定期購入10％OFF（1,620円）で30日間の返金保証サポート付きで試せる点はおすすめできます。